Това нов вид пилатес ли е? Съвсем не!
Техниката за трансформация на тялото Пилатес има повече от 100-годишна история и е кръстена на своя създател Джоузеф Пилатес.
Йосиф беше много активен човек. След като се премества от Германия в Ню Йорк през 1925 г., Джоузеф Пилатес се приближава започва да разработва специална, различна от съществуващата програма за формиране и усъвършенстване на физическото тяло. И се превръща в авангарда на професионалното обучение по танци.
Разбира се, в тази техника няма нищо военно, свързано с армията или битките. Разликата между класическата практика на пилатес и „военната” е основно в смяната на ритъма на упражненията, което мобилизира и ангажира допълнителни мускули и части от мозъка.
Въпреки противоречивата комбинация от дефиниции на мек „пилатес“ и агресивен „военен“, методът много органично съчетава уменията, получени в резултат на упражнения, използвани във военните, и разбирането на собственото тяло, което произтича от пилатес. Основата на пилатес е разтягане и облекчаване на напрежението в мускулите и нервната система, допълнено от трениране и тонизиране на сърдечно-съдовата система, мускулната рамка и насърчаване на яснотата на съзнанието
Sun Siyam Iru Fushi Maldives е първият курорт, който предлага този иновативен пилатес на Малдивите. Опитният майстор Джоджи Чако, който е треньор по йога и пилатес повече от 8 години, използва пълноценно своя опит в областта на пилатес, бойни изкуства, йога и техники за нормализиране на теглото в часовете по военен пилатес, като обръща специално внимание на укрепването на долната гърба, като статичната основа на физическото тяло и по този начин значително увеличава ефекта от тренировките за тези, които обичат здравословния начин на живот.
източник: tourprom.ru