Soci este cea mai mare stațiune balneologică din Rusia. Soci și-a câștigat o reputație ca stațiune de sănătate încă de pe vremea primului sanatoriu din oraș, care a fost numit „Riviera Caucaziană” și a fost construit în 1909. „Chiar și aerul din Soci se vindecă”, spun oamenii, și din motive întemeiate, pentru că este rotund anul este plin de minerale marine, prospețime de munte și încălzit de soarele cald din sud.
Plimbări de sănătate
Iarna în Soci poți obține beneficii enorme pentru sănătate dintr-o simplă plimbare. Acest lucru este greu de crezut, mai ales pentru locuitorii din megaorașele în care atmosfera este saturată cu gaze de eșapament, dar Soci are o mulțime de trasee pitorești de mers pe jos, cu cel mai curat aer.
Aceasta este, de exemplu, o potecă care își are originea în apropierea monumentului Matsesta și are aproximativ 5 kilometri lungime. Poteca este o potecă cu coborâri și urcări ușoare, pe parcursul căreia pulsul nu scade, astfel că acest traseu poate fi parcurs de persoane fără pregătire fizică și cu diferite condiții de sănătate.
Poteca merge de-a lungul mării și șerpuiește printre copaci verzi chiar și iarna, o listă completă a cărora va dura mai mult de o pagină: aceștia sunt palmieri, cireși dafin, fagi, magnolii, castani și mulți alții care își balansează frunzele spre acompaniamentul minunatului cânt al păsărilor.
O altă rută este situată în Krasnaya Polyana, pe teritoriul stațiunii Rosa Khutor. Traseul de sănătate are trei ture: mic (timp de 15 minute), mediu (timp de 1 oră) și mare (timp de 1,5 ore), respectiv, cel mic este cel mai simplu, cu o ușoară urcare, dar tururile medii și mari vor necesita un pic de urcare, dar vei fi înconjurat de frumusețea incredibilă a munților, cascadelor, izvoarelor și punctelor de observație.
De asemenea, în Soci, un nou parc a fost deschis recent în onoarea a 80 de ani de existență a Teritoriului Krasnodar, continuă să funcționeze Arboretum, Riviera și multe alte parcuri și locuri pitorești pentru o plimbare plăcută.
La prima vedere, este doar o plimbare, dar are mari beneficii pentru sistemul cardiovascular și nervos, organele respiratorii și, de asemenea, ajută la accelerarea metabolismului.
Sport
Soci este un paradis pentru recreere activă și sport. Vremea vă permite să faceți exerciții în aer liber tot timpul anului, chiar și iarna, să faceți exerciții pe malul mării și să mergeți cu bicicleta de-a lungul malului râului.
În Soci există săli de sport gratuite pe plaje, mai multe stadioane pentru fotbal și alergare și o duzină de parcuri cu terenuri de sport.
Terenuri de sport deschise oricui pot fi găsite, de exemplu, pe strada Constituției a URSS de-a lungul terasamentului râului Soci, pe plaja Riviera, lângă școala de sport de pe strada Parkovaya, în parcul Frunze și chiar în timp ce te plimbi prin oraș .
O altă activitate grozavă este mersul nordic, care poate fi, de exemplu, o plimbare de acasă până la mare și înapoi și este grozav pentru persoanele fără formă fizică.
Balneoterapie
Pentru cei care merg iarna la Soci pentru a-și îmbunătăți sănătatea, sursele de resurse hidrominerale și zăcămintele de izvoare cu hidrogen sulfurat sunt de cea mai mare valoare. Cel mai faimos este Matsesta, un izvor bogat de hidrogen sulfurat, al cărui noroi și ape au un efect vindecător asupra unei întregi liste de boli:
- boli ale sistemului nervos
- boli ale sistemului circulator
- boli ginecologice
- boli ale sistemului musculo-scheletic și ale țesutului conjunctiv
- boli respiratorii
- boli ale pielii și țesutului subcutanat
- boli ale ochilor
- boli digestive
- boli ale organelor endocrine
- tulburări metabolice
- boli ale sistemului urinar
- boli profesionale și malformații
Apa vindecatoare
Există un număr mare de izvoare minerale în Soci. Ele pot fi împărțite în două tipuri: băuturi și balneologice.
Cele mai cunoscute ape balneologice se obtin din izvoarele Matsesta aceasta apa mai este numita si apa de foc, deoarece dupa o lunga sedere in ea pielea se poate inrosi si apare adesea o senzatie de arsura. Cu toate acestea, băile de scurtă durată aduc beneficii enorme organismului datorită conținutului de hidrogen sulfurat, brom, iod, fluor și sulf coloidal din apă. Combinația optimă a acestor elemente are un efect general asupra sănătății și reduce simptomele bolilor cronice.
Apa potabilă produsă la Soci conține hidrocarbonat și elemente de sodiu-calciu. Această apă poate fi găsită în magazinele sau sălile de pompe situate în zona Teatrului de Iarnă, în Parcul Riviera, în stațiunea Adler și Matsesta.
Apa Sochi tonifică, elimină toxinele, are un efect preventiv excelent împotriva cariilor și accelerează recuperarea după boli ale organelor digestive și metabolice.
În Soci s-au dezvoltat nu numai programe de tratament, ci și de recuperare și reabilitare. Merită să vină aici cel puțin o dată pe an pentru cei care văd rar soarele, sunt adesea stresați, lucrează în condiții dificile sau fac sport profesional. Specialiști excelenți, tehnologii medicale avansate, o climă blândă, soare blând și mare caldă vă vor insufla viață, vă vor umple de putere și energie pentru noi realizări. Și iarna această călătorie devine deosebit de valoroasă: iarna subtropicală blândă pare extrem de caldă în comparație cu restul Rusiei. Puteți găsi și mai multe informații despre recreere sănătoasă Aici.
Sursă: trn-news.ru